Vestibular: Prepare sua mente, seu corpo e seu espírito

Você se prepara para fazer as provas, não é?

Participar de um processo seletivo exige que você conheça o estilo da prova, prepare o seu corpo para enfrentar a prova e mantenha o seu espírito concentrado.

Já viu como os atletas se preparam? Treino, foco e concentração.

O treino ajuda a mente a estar familiarizada com o estilo da prova.

O foco ajuda a não distrair o seu pensamento do momento em que você está fazendo a prova.

A concentração mantém o corpo conectado e atento para responder aos estímulos: visuais, auditivos e cinestésicos, que ajudam a melhorar a sua performance na atividade.

Mantenha sua mente preparada, seu corpo e espírito conectados e concentrados na prova.

 Viva a experiência e depois avalie como foi para você, o que faltou, o que precisa melhorar e como foi o seu desempenho. Acima de tudo, a prova é um momento de autoavaliação também, tanto da parte cognitiva, do conteúdo, como da parte física, do estado mental que você esteve no processo.

 

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